STOP NESPAVOSTI
Prvý program liečby dlhodobej psychofyziologickej nespavosti na Slovensku. Online program, ktorý vám pomôže pochopiť a vyriešiť dlhodobú či chronickú nespavosť — z domu, vlastným tempom.
- Viac ako 6 hodiín obsahu
- Prístup na 6 mesiacov
- Prémiové epizódy
- Vlastné tempo
Jednorazová platba · prístup na 6 mesiacov
Kompletné riešenie nespavosti na jednom mieste.
Videá, praktické cvičenia, dokumenty a prémiový obsah — s prístupom na 6 mesiacov, počas ktorých sa môžete k lekciám opakovane vracať.
Video lekcie
Zrozumiteľné vysvetlenia - príčina Vašej nespavosti a riešenie, vlastné tempo, opakované prehrávanie.
Praktický návod
15 lekcií, chronologicky zoradených pre zdolanie nespavosti
Pracovné materiály
Zhrnutia každej lekcie, nahrávky a pomôcky pre jednotlivé kroky. Zrozumiteľne, prakticky, bez náročného medicínskeho jazyka.
Domáce úlohy
Praktické kroky medzi lekciami — bez zbytočnej záťaže. Jednotlivé opatrenia zapájate od 1 lekcie.
Prémiový obsah
IBA PRE ČLENOVMateriály dostupné iba členom plateného programu.
Exkluzívne epizódy
IBA PRE ČLENOVRozširujúce epizódy, ktoré nie sú verejne dostupné.
Mini-program
ZDARMA
Vysvetlím Vám ako vzniká dlhodobá nespavosť. Pomôže vám pochopiť, prečo bežné rady pri dlhodobej nespavosti často nestačia a prečo spánková hygiena nemá šancu nespavosť vyliečiť. Predstavím Vám riešenie - ako som ním prešla sama a na vlastnej si koži si odskúšala kroky, ktoré sú už modernom svete bežne dostupné. Prinášam ich teraz v zrozumiteľnej podobe aj na Slovensko.
Mini-program vs. STOP NESPAVOSTI
Bezplatný úvod, aby ste zistili, či vám prístup vyhovuje a chcete sa zbaviť nespavosti s Programom STOP NESPAVOSTI
- 1 deň · 1 lekcia
- Úvod: prečo existuje dlhodobá nespavosť, čím vzniká, čo ju udržuje
- Základné pochopenie
Kompletný systematický program na odstránenie dlhodobej nespavosti
- Praktické vysvetlenie a návod
- Viac ako 6 hodín obsahu
- Žiadne ďalšie pomôcky
- Prístup ihneď a na 6 mesiacov
- Prístup z Vášho domova
- Exkluzívne epizódy
Jednorazová platba · prístup na 6 mesiacov
„Teraz chápem, prečo nič z toho čo som predtým skúšala nezabralo, naopak - ešte som si nechtiac niektorými krokmi pohoršila. Problém nebol v spánkovej hygiene. Zbytočne som sa na ňu upínala.“
Najčastejšie otázky
Začnite ešte dnes.Prístup získate okamžite.
Získate okamžitý prístup ku kompletnému programu na 6 mesiacov. Jednorazová platba bez ďalších pravidelných poplatkov.
Jednorazová platba · prístup na 6 mesiacov